多,其实林远估摸着自己应该比师兄许志华矮个两三厘米。
一旁的胡教练听完两人的对话,开口介绍道:“你师兄都28岁了,老是嚷嚷着退役,是位老运动员了。”
“师弟,教练说得对,我都是老运动员了,就指望着你来接我的班了,我好退役了。”
…………
林远开始热身,热身完开始做拉伸运动和关节活动。
师兄许志华带着林远做一些恢复性运动,比如高抬腿交接加速跑,小步跑交接加速跑之类的训练。
师兄也时不时纠正一下林远动作上的一些小细节毛病,虽然林远前世的几十年的经验,但是这个动作毛病,林远也只能把自己明显的错误给纠正。
但是这些细节上的小毛病,林远自己也是发现不了,就好比医生治不了自己的病是一种情况,自己都很难找到自己身上的问题。
别说,师兄许志华作为全国四百米冠军的实力,对于田径这些动作,也是基本上算是一个不错的教学水平了。
恢复性训练下来,林远也是发现这师兄许志华基本上没有什么架子,按照师兄许志华的话来说,最多最多再跑一届全运会,怎么也得退役了。
所以现在师兄许志华也是把林远当场真真正正的师弟,对于林远训练这方面也是相当的用心,毕竟师兄许志华已经没有了再在田径场上称王称霸的想法,自己和林远的师兄弟关系变得纯粹起来。
既然有运动员不甘退休,那就一定有运动员想着退休。
一天的训练下来,林远回到了运动员宿舍,全身都是汗水,洗完澡后,也就躺下了床上。
次日一大早,林远就被门外的敲门声敲醒,林远迷迷糊糊的睁开眼睛一条短裤下床去开门。
推开门一看,原来是胡教练,胡教练看到林远这副模样,也是丝毫不为所动。
开口对林远催促道:“穿上衣服,今天带你去测试一下。”
林远听到胡教练说的话之后,回到房间开始进行整理,跟着胡教练去测试。
这些省队的仪器还是很齐全的,一系列的测试下来,师兄许志华训练完了也过来凑热闹。
林远对于这个也是见怪不怪了,毕竟前世没少测试过。
而且最重要的还有测试骨龄,毕竟这个时代,改年龄的太多了,自己说自己多少岁都不作数的,这些都是胡教练玩剩下的,只要仪器一查,就查的到。
一系列的测试完了以后,胡教练就开始指导林远做一些恢复性训练。
一上午过去,下午,这个数据结果也开始陆陆续续的出来。
胡教练看着这详细的数据,忍不住的暗暗点头,对于这个数据表示非常满意。
这个体质还真的是十年难得一见,弹跳力的数据不错,最主要的是这个身体数据,确实是非常适合练四百米,不过其实也可以尝试练二百米和一百米。
毕竟身体数据上,这红肌和白肌都是处于一种相对均衡的状态,不过真要比较,那还是红肌略多一点点。
而白肌这个是属于快肌纤维,收缩的时候,速度快,力量大,易疲劳,而红肌属于慢肌纤维,收缩的时候,速度较慢,力量较小,但是也更加不易疲劳。
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