们的训练计划我加重了不少就不让队员跟着你们一起练了……”
听完了王教练的林远点了点头,说了句我知道了,林远大概是明白了什么意思。
既然自己三人是要去参加市运动会的,那么对林远三人现在的训练量就加大,对林远三人现在的要求变高。
而不需要参加市运动会的队员,则不需要这么高的要求。
热身完了的朱成,听到了林远喊自己过来训练,刚开始朱成还没有在意。
不过很快,这一组一组的训练下来,发现其他队友已经开始放松休息了,自己等人依旧是没有一丝放松休息的意思,就发现不对劲了。
朱成扶着膝盖喘着粗气问道:“林哥,我们的训练还没有结束吗?”
“还没呢,还有三分之一。”
“握草,真是假的,今天的训练量这么大吗?”
“从今天开始,往后的训练量都会相应的加大,来备战这次的市运动会。”
林远的这番话,让朱成没有了吐槽的力气,青少年获得了这么一个资格,怎么可能不好好珍惜。
让林远觉得吃惊的是,这朱成为了市运动会,竟然这次没有偷懒,开始认真的训练,努力的完成训练项目。
一个月的训练很快,转眼就已经过去了,来到了这市运动会开幕的前三天。
“今天你们三个的话,也没有什么好上强度的了,明天就要出发了,出发前带你们练习一下起跑器,你们先跑的去苏城第二中学,李教练那边有这个器材设施。”王教练在操场上对着林远三人说道。
说完转身和其他队员说了一下今天的训练计划。
…………
苏城第二中学,操场内。
“怎么样,这起跑器可也算是我们田径队的宝贝了,没有特殊时间,哪里会拿出来用呀,金贵着呢。”
林远也知道,毕竟这种也算是比较昂贵的专业器材,不像后世一样,每个学校都有个十来个,现在几乎就是稀罕品。
“帮我踩一下起跑器,好久没有跑过了。”林远边开始调试起跑器的距离,边对赖威武说道。
“你什么时候跑过,你们那学校可没有起跑器吧,开什么玩笑呢,林远。”赖威武听到了林远对自己说的话,有点疑惑。
“啊啊啊,那什么我以前玩过这个,玩过。”林远赶紧给自己来了一个勉强让人信服的理由,暗道:竟然说漏嘴了,还好还好。
“哦,玩过,好吧,我给你喊口令,你试试看会不会用。”赖威武看到林远已经将起跑器调试好了,开口说道。
赖威武看林远进竟然会调试起跑器,有模有样的,还带着一副专业范,以为王教练教过了林远怎么安放起跑器,也就没有在这个问题上纠结。
林远先做了几个跨步拉伸和原地起跳,深呼吸了几口。
将手撑在地面上,先将左脚踏上起跑器,看看受力是不是可以,然后将右脚也踏了上去,将手收回到了起跑线前,低头,等待口令。
耳边传来了赖威武略显稚嫩的口令,“各就各位,预备,跑——”
“蹬——”的一声起跑器响。
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